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消除节日疲劳综合症就很简单,关键是少“糖”多氧,少吃多动,具体要点如下: 1.保证开窗通风,无论是家里还是办公室,无论是夏天还是冬天,冬天可以开小些; 2.不吃糖、精制淀粉和脂肪,饮食以鱼类、新 >>更多

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